Processus de prise en charge
Que puis-je attendre de mon premier rendez-vous ?
La première consultation est un moment crucial pour mieux nous connaître et identifier vos besoins.
Durant cette séance, nous aurons l’occasion de :
❧ Discuter de votre histoire et de votre situation actuelle
❧ Identifier vos difficultés et vos objectifs
❧ Évaluer vos besoins et choisir les approches thérapeutiques les plus adaptées
Quand consulter ?
Lorsque l’on sent que l’on n’arrive plus à gérer sa souffrance seul, que les proches ne fournissent plus l’aide escomptée, ou que l’on s’autocensure pour ne pas inquiéter ses proches, alors le soutien psychologique peut vous être utile.
De nombreuses indications peuvent vous amener à consulter, voici quelques motifs de consultation rencontrés :
❧ Mal-être généralisé
❧ Difficultés à réguler ses émotions, hypersensibilité
❧ d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi
❧ Anxiété, tristesse, phobies, dépression
❧ Troubles du sommeil
❧ Problèmes relationnels
❧ Surdouance intellectuelle (aussi appelée HPI ou précocité intellectuelle)
Je retrouve aussi chez les enfants et adolescents ou au sein de leurs familles des motifs plus spécifiques tels que :
❧ Troubles comportementaux, opposition
❧ scolaires (problème d’apprentissage, de concentration, etc.)
❧ Phobie ou refus scolaire
❧ Difficultés familiales
❧ Peurs diverses, difficultés de séparation
Adaptation à votre évolution
J’adapte mon accompagnement à votre évolution personnelle, à votre rythme, à vos contraintes et à vos ressources.
Qu’est ce que la psychothérapie ?
Je mène des suivis psychologiques auprès d’enfants, d’adolescents, de parents et de couples.
Mon travail consiste à accompagner la personne ou la famille qui s’engage dans un travail thérapeutique, à trouver grâce à ses ressources un nouvel équilibre, à suivre son propre chemin et à se libérer de ses blocages et de ses souffrances.
La psychothérapie est la pratique utilisée par le psychiatre, le psychologue ou le psychanalyste pour soigner. La psychothérapie est basée sur la parole. Il existe divers outils voire même d’écoles psychothérapeutiques, telles la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’inspiration psychanalytique, l’EMDR, etc…
La plupart reposent néanmoins sur l’établissement d’une relation interpersonnelle entre le patient et le thérapeute dans le cadre d’un contrat explicite de soin. Elle se distingue en cela des pratiques d’accompagnements tels que le coaching ou le développement personnel.
Les consultations reposent sur la confiance qui unit le patient au thérapeute. Il n’est pas nécessairement facile de parler de soi. Il est important de se sentir à l’aise, pour parler de son histoire et de ses difficultés. Cette tâche est d’autant plus difficile face à une personne inconnue, même si celle-ci est un professionnel.
Les informations transmises par le patient sont analysées avec la plus grande confidentialité.
En raison de la complexité des problèmes à aborder, je collabore lorsque cela est nécessaire avec des spécialistes de différentes disciplines (neuropsychologue, orthophoniste, psychiatre, psychomotricien).
Parmi les thérapies que je pratique
TCC.
Thérapie Cognitivo-Comportementale
Développée dans les années 1960 par le psychologue américain Aaron T. Beck, et le psychiatre Albert Ellis. Les fondements de la TCC reposent sur la compréhension des liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements.
La TCC est une thérapie dite brève qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et réactions en adéquation avec la réalité. La TCC aide à dépasser progressivement les problèmes invalidants (comme par exemple les situations de stress intenses, les rituels, les évitements ou encore les phobies). L’objectif est d’aider la personne à retrouver son autonomie.
EMDR.
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Développée dans les années 1980 par Francine Shapiro. Elle est utilisée pour traiter de nombreux troubles tels que le stress post-traumatique (ESPT), les troubles anxieux, les troubles du sommeil, la dépression, les douleurs chroniques, etc.
L’EMDR est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Thérapie de soutien.
La thérapie de soutien, également appelée soutien psychologique est un accompagnement en général ponctuel qui vise à nous aider à vivre un moment difficile. (lors d’une maladie ou d’un deuil par exemple). Le psychanalyste nous accompagne vers un mieux-être pour rendre la souffrance psychologique et / ou physique plus acceptable. Le soutien psychologique représente, dans certains cas, le premier pas vers une psychothérapie. Les motifs de consultation concernent en général une maladie chronique telles qu’un cancer, le VIH, le diabète…, un deuil tel que la perte d’un proche (conjoint, enfant…), une séparation ou tout autre événement de vie nécessitant un accompagnement psychologique pendant un temps déterminé et limité dans le temps.
Consultations à domicile
Dans le cadre de ma pratique, je peux vous proposer des consultations psychologiques en me déplaçant à votre domicile, afin de répondre à votre demande d’aide.
Voici quelques exemples des raisons pour lesquelles vous pourriez préférer suivre votre thérapie à domicile :
- Vous êtes une personne à mobilité réduite qui n’avez malheureusement pas la possibilité de se déplacer jusqu’à chez votre thérapeute.
- Vous êtes immobilisé à domicile (par exemple pour raison médicale).
- Vous éprouvez de grandes difficultés à sortir de chez vous (agoraphobie, phobie sociale…) et cela fait justement partie des thématiques que vous souhaitez aborder dans le cadre de vos consultations.
Remboursement des séances de psychologie
En France, les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent des garanties qui couvrent une partie ou la totalité du coût des séances.
Avis
Justine.
J’ai commencé une thérapie avec Mme Zucchet car j’ai été complètement perdue et abattue. Je me suis senti à l’aise, j’ai pu dire des choses dont je n’avais parlé avant. Mme Zucchet est une psy très attentive et très à l’écoute. Elle m’a appris à me détendre rapidement. Elle pose des questions qui font vraiment réfléchir et ses remarques ont fait tilt. Très pro et d’une grande aide pour surmonter mes difficultés.
Marc Sylvain.
On ne peut que conseiller de se faire accompagner lorsqu’on se questionne sur soi. Il faut trouver la bonne personne et mon intuition s’est confirmée dès les premières minutes.
Géraldine.
Ma fille est suivi par Romy et elle a su trouver les mots et la façon de lui parler pour quel se confie en sécurité. Plus que ravie d’avoir trouvé la bonne personne au bon moment: Romy nous apporte ses précieux conseils et un regard bienveillant. Ma fille se languis sa prochaine séance.
