Meilleurs vœux 2026

Il y a quatre ans, je démarrais une nouvelle aventure professionnelle portée par la conviction que la santé mentale est un levier essentiel de bien-être pour grandir, s’épanouir et contribuer pleinement.Je suis profondément reconnaissante envers toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance et soutenue ces quatre dernières années : patients, partenaires, mentors, collaborateurs… vousLire la suite « Meilleurs vœux 2026 »

Accident, violences, attentat… De l’importance de détecter et soigner les psychotraumatismes

La psychotraumatologie : définition La psychotraumatologie traite des diverses formes de psychotraumatisme qui touchent la personne de manière immatérielle ou d’une manière pas ou peu organique. Elle se distingue ainsi d’une traumatologie organique, suite à des accidents, des maladies ou autres causes qui touchent principalement le corps, pathologies qui peuvent être prises en charge par des disciplines comme la chirurgie,Lire la suite « Accident, violences, attentat… De l’importance de détecter et soigner les psychotraumatismes »

Psychologie de la manipulation : pourquoi le manipulateur a t’il toujours besoin d’un drame ?

Un manipulateur sans drame, c’est comme un poisson sans eau. Le drame, c’est son oxygène. C’est ce qui le nourrit, le stimule, le fait exister. Sans tension, sans conflit, sans agitation émotionnelle, il se sent vide — inutile, transparent. Le manipulateur a besoin du drame pour garder le contrôle. Chaque crise qu’il provoque lui permetLire la suite « Psychologie de la manipulation : pourquoi le manipulateur a t’il toujours besoin d’un drame ? »

HPI, surdoué, zèbre… mieux comprendre la douance

Ces dernières années, les discussions et les débats autour des hauts potentiels intellectuels (HPI) ont pris beaucoup de place. Le phénomène est même devenu particulièrement populaire avec la diffusion sur TF1 d’une série éponyme mettant en scène une enquêtrice aux capacités intellectuelles supérieures à la moyenne. Avec cet intérêt grandissant, les tests se multiplient pourLire la suite « HPI, surdoué, zèbre… mieux comprendre la douance »

Tout (ou presque) sur les TCAs

Les TCA, c’est quoi ? Les troubles des conduites alimentaires (TCA) concernent près d’un million de personnes en France.Plus de la moitié d’entre elles ne sont pas dépistées et n’accèdent pas encore aux soins !L’anorexie mentale touche environ 1% des femmes et 0,3% des hommes ; La boulimie 1,5% des femmes et 0,5% des hommes ; L’hyperphagie boulimique concerne environ 3% des femmesLire la suite « Tout (ou presque) sur les TCAs »

Responsabiliser son ado face aux écrans : 5 clés pour apaiser les tensions

Les écrans occupent une place centrale dans la vie des adolescents. Jeux, réseaux sociaux, vidéos… ils sont à portée de main en permanence et offrent des récompenses immédiates qui activent les circuits du plaisir dans le cerveau. Résultat : il est très difficile pour un ado de s’autoréguler, même quand il en a l’intention.Plutôt queLire la suite « Responsabiliser son ado face aux écrans : 5 clés pour apaiser les tensions »

La gestion des émotions : la colère

Comme parents, nous pouvons parfois nous sentir mal outillés quand vient le temps d’accompagner notre enfant dans la bonne gestion de ses émotions. Que dire lorsqu’il ou elle a de la peine, a peur ou se sent triste ou en colère? Les émotions qui ont été réprimées peuvent parfois se transformer en anxiété ou enLire la suite « La gestion des émotions : la colère »